7 clés pour mieux vivre avec soi et les autres

L’être humain n’existe pas tout seul. Dans son environnement il y a des hommes et des femmes avec qui, il est obligé d’interagir. Généralement cette cohabitation devient un souci majeur pour les uns et autres, quand ils ne s’y prennent pas de la bonne manière. Cet état de choses suscite une préoccupation existentielle : comment mieux vivre avec soi et les autres ?

Cette question constitue le principal sujet auquel le présent article s’intéressera dans les lignes à suivre. Lisez donc attentivement afin de découvrir les voies et méthodes nécessaires qui vous permettront de vivre en harmonie avec vous et les autres.

L’importance de mieux vivre avec soi et les autres

Entretenir les meilleures relations avec son entourage et avec soi-même est un élément primordial dans la vie de chaque homme. Cela peut paraître banal, mais rassure-vous, c’est une notion très importante pour chaque personne. En effet, bien vivre avec soi et les autres évitent à chaque individu plusieurs problèmes psychologiques et émotionnels. Il vaut mieux être en harmonie avec soi et les autres pour pallier ces types de soucis. La qualité de l’interaction avec les autres influence le bien-être des personnes.

Une femme heureux qui sait vivre mieux  avec soi-même

En tant qu’être humain, nous nous détruisons intérieurement lorsque le bon équilibre n’est pas établi entre les autres et nous. Et généralement il est très difficile de s’en rendre compte. La déception et la frustration sont les premiers maux qui découlent d’un mal être avec soi et les autres. Ce sont des facteurs pour lesquels il est nécessaire de bien vivre avec soi d’abord et ensuite avec les personnes de votre milieu de vie.

Par exemple, pour certaines personnes, l’atmosphère à leur lieu de travail est totalement invivable en raison de la mauvaise gestion des relations avec leurs collègues. Très souvent, ces personnes qui ne sont pas en paix avec elles-mêmes, ont du mal à communiquer ou à dialoguer avec les individus avec qui elles se trouvent au quotidien. Pour ma part, je considérais chaque action comme un mal ou une menace à mon endroit.

Il faut dire que j’aimais être sur la défensive, toujours prêt à répliquer. Cet état de choses influençait énormément mes réactions ; ce qui affectait ma vie avec les autres. Ne pas mieux vivre avec soi et les autres, vous empêche de connaître l’épanouissement. Eh oui, dans ces cas, les réactions que vous aurez ne feront aucun bien à votre santé mentale. Soit, vous vous retrouvez à culpabiliser et donc à contrôler vos faits et gestes lors des prochaines interactions avec les autres, soit vous finissez par vous résoudre au fait que les autres vous veulent du mal.

Dans les deux cas, vous n’arrivez pas à lâcher prise et à profiter de la vie comme cela se doit. Les personnes qui ne vivent pas bien avec elles-mêmes et les autres sont des êtres qui ont du mal à s’accepter eux-mêmes en tant qu’individu. Elles se sentent très vite rejetées ; elles n’ont généralement pas d’estime de soi. Tout ce qui leur fait défaut, elles le recherchent chez autrui.

Des amies heureux ayant une relation saine

Mieux vivre avec soi et les autres est un exercice qui, lorsqu’il n’est pas réalisé, finit pas conduire les personnes à la dépression, à la non acceptation de soi, à la timidité, au manque de confiance en soi et pleins d’autres maux qui empestent la santé mentale. La société fuit ces types de personnes parce qu’à la limite, elles sont toxiques pour l’épanouissement des uns et des autres.

En clair, il s’agit d’un pas capital à effectuer pour mieux se sentir dans sa peau et surtout pour mettre les personnes autour de soi à l’aise. Vous ne vous sentirez jamais bien dans votre âme tant que vous n’avez pas atteint cet idéal d’abord avec vous-même, et ensuite avec votre entourage. Personne n’appréciera votre compagnie si vous ne dégagez pas la paix autour de vous.

Maintenant que vous en savez un peu plus sur l’importance de mieux vivre avec soi et les autres, nous allons aborder les différents avantages qui y sont liés. Tous les détails se trouvent dans la prochaine section de cet article.

Quels en sont les avantages pour soi ?

Mieux vivre avec soi et avec les autres regorge de nombreux avantages pour toutes les personnes concernées. Nous allons aborder ces bienfaits suivants deux points : soi et les autres.

Être heureux

L’exercice du mieux vivre avec soi et les autres, vous aide à vivre heureux tous les jours de votre vie. Vous vous demandez sûrement comment ? En fait, avant d’arriver à cet idéal, cela signifie que vous avez réussi à travailler sur vous-même. Donc le premier paramètre est que vous avez appris à vous connaître et vous accepter. Lorsque l’individu fait ce pas, il est plus à l’aise avec lui-même. Ce dernier est moins préoccupé par les réactions qu’il vient d’avoir avec X ou Y. Une personne qui se connaît et qui s’accepte n’attend rien des autres pour se sentir bien dans sa peau.

Avoir confiance en soi

Le deuxième avantage, c’est qu’au fil du temps ; la personne développe de la confiance en soi. Et nous savons tous que la confiance en soi a plusieurs avantages sur la santé mentale de l’individu. Lorsque vous avez confiance en vous, vous êtes moins anxieux et vous n’êtes pas exposé à la dépression. Fini donc les hésitations et les doutes à prendre telle ou telle décision. Vous n’accordez aucune importance aux mauvaises critiques que les gens peuvent vous faire.

Deux femmes ayant une confiance en soi

Une personne qui a confiance en elle est sûre d’elle ; elle dégage des ondes positives dans son entourage. Vous n’aurez absolument rien à envier aux autres, puisque vous vous savez capables de faire tout ce qu’ils ont pu accomplir.

Transcender les évènements

Mieux vivre avec soi et les autres, vous permet de prendre de la hauteur par rapport à certaines situations de la vie. Eh oui, au lieu de vous enflammer en cas de désaccord avec vos collègues par exemple ; vous pourrez essayer de comprendre la situation et de trouver des solutions. Cet équilibre que vous aurez réussi à créer avec vous-même et ensuite avec les autres, vous procure une grande paix intérieure.

Avec cette dernière, vous vivrez mieux, car vous ne souffrez pas intérieurement, vous n’en voulez à personne pour quoi que ce soit, vous êtes totalement exempt de toute émotion négative. Il faut surtout souligner que vous gardez à l’esprit le fait que les incompréhensions peuvent venir. Au moment où elles se présentent, il est plus facile pour vous de prendre du recul pour gérer la situation.

S’épanouir

Un autre bienfait est l’épanouissement total de l’individu en toute circonstance. Lorsque vous vivez bien avec vous et les autres, vous prenez du plaisir à mener vos différentes activités. Vous vous sentez libre et épanouie. La personne qui atteint l’état d’esprit dont nous parlons dans le présent article est beaucoup plus efficace dans son lieu de travail.

Elle produit les meilleurs résultats puisqu’émotionnellement, il n’y a vraiment pas de difficultés. Cette personne jouit d’un bien-être mental, ce qui lui permet de maintenir sa santé physique. Mieux vivre avec soi et les autres, vous dégage de tout sentiment de culpabilité par rapport aux différentes situations.

Élargir son panel de compétences

Lorsqu’un individu vit mieux avec lui-même et les autres, il développe plusieurs aptitudes qui mettent en confiance les personnes qui sont autour de lui. Désormais ce type d’individu est capable d’écouter les autres sans porter de jugement et de prodiguer des conseils sages. Il sait porter de l’intérêt aux problèmes des autres, il respecte les actes de chacun, il a l’esprit ouvert et pardonne toujours.

Des collègues ayant une relation saine

Vous aurez désormais une vue plus belle de la vie si vous vivez mieux avec les autres, ce qui fera de vous une personne calme et posée. Votre entourage sera séduit par votre honnêteté et votre état d’esprit. Le point qui rassure encore plus les amis est la capacité à rester poli, humble et positif en toute circonstance.

L’équilibre avec soi et les autres est à la base de plusieurs bonnes aptitudes chez la personne. Cette dernière ne se reconnaît pas. Tout est mis en place pour lui faire devenir une meilleure personne pour elle-même et la société.

Quels en sont les avantages pour l’autre ?

Ceux qui entourent l’individu qui parvient à mieux vivre avec lui-même et avec les autres ressentent aussi des avantages qui rejaillissent sur eux.

Une source de paix

Lorsque les autres sont en présence d’un individu qui vit mieux avec ses semblables, ils le savent automatiquement dans ses manières. Il est important de préciser que nous voulons tous côtoyer des personnes qui sont bien dans leur peau. En effet, fréquenter ces types de personnes, évite d’avoir un esprit mal en point dans un corps sain.

Tout le monde rêve d’interagir avec des personnes qui sont émotionnellement stables. Lorsque vous êtes ce genre de personnes, les autres c’est-à-dire vos amis, collègues de bureau et autres vous adoptent automatiquement. Pour votre entourage, vous êtes une personne privilégiée puisque vous leur apportez la paix.

Un exemple à suivre

Un être humain qui vit mieux avec lui-même et les autres, permet aux personnes qui sont dans son entourage d’être elles-mêmes. Vos amis n’auront aucune difficulté à s’affirmer en votre compagnie parce qu’ils vous savent capables de les accepter tels qu’ils sont. Pour les individus qui ont du mal à s’assumer, vous représentez automatiquement un modèle. Ils travailleront à devenir des gens plus épanouis et vrais.

Dans votre environnement, il n’y aura plus du tout de masque, chaque personne affirmera sans problème sa vraie personnalité. Les autres personnes, en présence d’un homme ou une femme qui vit bien avec les autres, se sentent à l’aise et très épanouis. Pour mieux expliquer, je dirai que vous leur faites profiter de votre paix intérieure.

Deux femmes se sentant à l'aise et très épanouis

Un environnement positif

Un air d’harmonie souffle dans un environnement où se trouvent des personnes qui vivent très bien avec elles-mêmes et les autres. Pour en avoir fait l’expérience, depuis que j’ai réussi à passer cette étape je jouis d’une parfaite collaboration au bureau. Mes collègues prennent du plaisir à demander conseil sur les sujets qui les préoccupent.

Évidemment, ce rapprochement est dû au fait que je parle avec franchise et que je n’hésite pas à leur faire part des erreurs que je commets au quotidien. Ce niveau d’équilibre avantage les uns et les autres surtout ceux qui évoluent dans le même environnement.

Un bien-être ambiant

Grâce à un individu qui vit en harmonie avec lui-même et les autres, le taux de dépression va considérablement diminuer. Son interaction avec les autres va créer un climat de confiance, de paix et de joie au sein de son entourage. Tout le monde lâche prise sans savoir ; les relations entre individus sont plus saines. Il y a un sentiment de satisfaction qui anime tout le monde.

Vous vous demandez sûrement comment peut atteindre cet équilibre ? Qu’est-ce que vous devez faire pour vivre mieux avec vous et les autres ? Les lignes de la prochaine section comportent toutes les réponses à vos préoccupations.

Découvrez les sept clés qui vous aident à vivre avec soi et les autres

Les étapes pour parvenir à l’état d’esprit que nous avons décrit depuis le début de ce texte sont nombreuses. Dans la présente section, nous vous donnons les 7 qui sont les plus importantes. Elles vous permettront à coup sûr de mieux vivre avec vous et les autres.

Clé n°1 : Avoir des relations saines

Pour bien vivre avec soi et les autres, il vous faut trouver des amis sur qui vous pouvez compter. Avoir un nombre élevé d’amis n’est pas l’objectif. Tout ce dont vous avez besoin, c’est avoir des personnes avec lesquelles vous pouvez être vous-même. Il est primordial d’être soi-même en tout temps et en toute circonstance. Toute personne est plus à l’aise et heureuse avec des amis vrais et sincères. Vous devez pouvoir parler sans crainte auprès de ces personnes.

Un petit travail doit être fait à votre niveau pour repérer les personnes qui sont authentiques. En présence de ces personnes, vous aurez beaucoup plus de facilité à exprimer votre personnalité et à vivre tout simplement. La fréquentation de ces types de personnes maintient votre santé mentale à un bon niveau. Les individus qui ont des préjugés ne doivent pas faire partie de votre cercle d’amitié.

Des filles ayant une relation saine

Clé n°2 : Apprendre à se connaître

La deuxième étape à franchir, c’est le travail individuel sur soi-même. Comment souhaiter vivre en harmonie avec les autres, si vous n’allez pas bien au fond de vous ? Prenez le temps de vous connaître et de découvrir qui vous êtes réellement. N’ayez pas peur de la solitude. Parfois, nous préférons la compagnie des autres parce que nous avons peur de notre propre compagnie. Apprenez à passer du temps seul avec vous-même.

Ceci vous aidera à comprendre vos émotions, vos comportements, et tout ce qui paraissait comme un mystère. Apprendre à se connaître, c’est également pouvoir identifier ces qualités, ces défauts et tous les maux intérieurs. Travaillez à résoudre chaque mal par vous-même. Cet exercice vous permettra de guérir de vos blessures intérieures et d’être libre pour interagir avec les autres.

Amusez-vous à simuler des situations pour voir les réactions que vous pouvez avoir. Autorisez-vous à supprimer certaines de vos réactions au profit d’autres. C’est à vous de déterminer comment vous souhaitez être. Ces réajustements ne doivent pas être effectués par contrainte. Il faut donc vous assurer que votre état d’esprit ne sera pas touché pas ce type de changement.

Clé n°3 : Apprendre à être authentique

Cette attitude implique une autre qui est très importante : l’amour de soi. Vous devez apprendre à vous aimer tel que vous êtes. Vous avez appris à vous connaître ; il faut maintenant vous accepter et vous aimer avec vos points positifs et négatifs. Pendant les prises de paroles ou interactions avec les autres, écoutez-vous et dites réellement ce que vous pensez. Il est très facile de s’identifier à une personne et d’épouser tous ces comportements.

Vous devez éviter d’arriver à ces extrêmes si vous souhaitez vivre en harmonie avec vous et les autres. Si vous avez du mal à dire ce que vous pensez, posez-vous la question suivante : Puis-je défendre un point de vue qui n’est pas le mien ? Vous serez en mesure d’argumenter les avis qui sont les vôtres sans problème, car c’est ce que vous pensez.

Une femme heureuse

Ce que vous pensez peut ne pas être l’avis des autres, donnez-vous le droit d’être vous-même. Acceptez d’être parfois vulnérable et incompris. Personne ne vous fera quoi que ce soit, au contraire, les autres apprécieront votre franchise en toute situation au fil du temps. Vos amis travailleront à être authentiques, parce que vous aurez donné un exemple à travers votre manière d’être.

Clé n°4 : Faites grandir la paix en vous

Bien vivre avec soi et les autres nécessite que vous soyez en paix avec vous-même. Chaque individu est responsable de la création de sa paix intérieure. Alors, il n’y a que vous qui êtes en mesure de vous amener à cet idéal. Il y a plusieurs exercices qui permettent de réussir cette étape. Pour ma part, j’ai expérimenté la respiration et la concentration sur soi. Vous devez rechercher cette paix à l’intérieur de vous-même. Une fois que vous la trouvé, vous devez travailler à la faire grandir. Différents exercices sont disponibles sur internet pour franchir ce cap.

Travaillez également à maintenir cette paix au fond de vous. Pour ma part, aucune situation ne trouble ma quiétude tant que je l’ai pas décidé. Lorsque vous parvenez à maintenir votre paix intérieure, vous ne vous laisserez plus déstabiliser. Vous allez pouvoir considérer les autres sans fondre en larmes ou finir par être déprimé.

Clé n°5 : Accepter l’autre malgré les différences

Les individus qui composent ce monde sont différents les uns des autres. Cette différence résulte d’un certain nombre de facteurs que sont, par exemple, l’éducation et les expériences de vie. Ne vous attendez donc pas à ce que les autres soient comme vous. Pour mieux vivre avec les autres, il faut apprendre à accepter chacun de vos amis avec leurs qualités et défauts. Vous serez plus libre quant aux réactions qu’ils auront sur des sujets donnés. Vous serez en mesure d’accepter et de respecter leurs points de vue sans vous mettre en colère.

La non acceptation de l’autre donne l’impression d’être maltraitée. Cela arrive souvent dans les cas où vous vous retrouvez en relation intime avec un ou une partenaire. Vous voudriez absolument faire passer vos désirs alors que les décisions doivent prises ensembles. Vous gagnerez à tenir compte de l’autre ; votre santé mentale sera préservée.

Deux collègues qui s'entendent très bien

Clé n°6 : Rester humble malgré sa confiance en soi

La confiance en soi est un élément qui joue un rôle prépondérant dans le processus de bien vivre avec soi et les autres. Elle vous distingue des personnes qui dépendent émotionnellement des autres. Vos amis seront heureux de discuter avec vous s’ils savent que vous avez confiance en vous.

Une personne qui a confiance en elle communique de bonnes ondes autour d’elle. Elle sait quand il faut parler et quoi dire, et surtout, elle n’a pas peur du regard des autres. Cependant, très vite ceux qui ont confiance en eux passent pour des personnes hautaines. Pourquoi ? Tout simplement parce qu’elles n’ont pas forcément pris le temps de développer l’humilité.

Distinguez-vous de ces personnes en étant un individu qui a confiance en lui mais humble. Cette caractéristique améliorera automatiquement votre bien-être et votre relation avec les autres. De plus en étant humble, vous accepterez facilement les remarques des autres. Et calmement, vous distinguerez les critiques constructives de celles qui sont négatives. La première catégorie vous aidera à améliorer votre personnalité. Une personne humble gagne forcément des autres.

Clé n°7 : Être le reflet de ce qu’on veut voir chez les autres

Cette clé nous oblige à donner le bon exemple. Il faut développer un esprit de convergence avec vos amis. Ne cherchez pas à imposer votre point de vue ou votre attitude. Montrez l’exemple en instaurant un esprit de partage dans la relation que vous avez avec eux. Chaque individu doit développer un état d’esprit de convergence pour favoriser des relations plus saines. Vous devez développer les attitudes que vous désirez voir chez les autres quand ils interagissent avec vous.

Des équipes ayant une relation saine
  • Évitez d’avoir des préjugés
  • Apprenez à avoir une écoute attentive lorsque les autres vous parlent
  • Accordez de l’importance aux autres
  • Faites des bonnes actions sans rien attendre en retour
  • Donnez du courage à vos amis chaque fois que vous le pouvez
  • Trouvez des points communs avec les autres (il peut s’agir de loisirs par exemple)
  • Soyez une personne très polie et humble
  • Communiquez de la bonne humeur et de la positivité autour de vous
  • Développez un bon état d’esprit et pardonnez lorsque vous êtes offensé
  • Générez un climat de confiance par votre franchise et votre sincérité avec les autres
  • Trouvez des solutions aux problèmes dès leur apparition
  • Ne vous gardez pas de parler de vos erreurs

À travers ces différents éléments, vous allez communiquer aux autres comment vous souhaitez qu’ils vous traitent. « Adopter les comportements qu’on souhaite voir chez les autres » est une astuce qui fonctionne très bien. C’est une manière de leur inculquer les bons réflexes d’une personne qui vit bien avec lui-même et les autres. Ne vous retenez donc pas.

Ce qu’il faut absolument éviter !

Lorsque vous vous mettez dans une optique de bien vivre avec soi et les autres, il faut faire attention à certains détails au risque de passer totalement à côté de l’objectif. Nous passerons en revue certains comportements à éviter.

Il ne faut pas bâcler les étapes

Vous ne devez pas par exemple considérer que vous êtes assez bien et que ce sont les autres qui ont besoin de faire des efforts. Mieux vivre avec soir et les autres, c’est d’abord un travail personnel comme il a été précisé au niveau des clés essentielles. Parfois lorsque vous sautez des phases, vous vous rendez compte que le processus n’a pas vraiment aboutit et vous êtes dans l’obligation de recommencer. Vous aurez perdu du temps.

Être ouverts aux critiques

Généralement lorsque vous allez vous lancer dans le processus, vous allez ressentir une surexcitation. Cela est dû au fait que vous vous dites immédiatement que vous êtes devenu une meilleure personne. Cet état d’esprit ne vous aidera pas à atteindre vos objectifs. Il faut absolument que vous soyez concentrés sur vous-même. Vous devez vivre chacun des moments avec la plus grande concentration.

Des amies ayant une relation saine

Essayer de ne pas vous renfermer

Les autres ont le droit de venir vers vous ; ces derniers ignorent que vous vous êtes engagés dans un processus de changement. Alors, évitez de vous mettre en colère ou de leur en vouloir. Au contraire, il faut profiter de leur présence pour faire certains exercices. Cela vous permettra de voir comment vous réagissez et ce qu’il faut améliorer. Les éléments de votre quotidien vous aideront énormément dans ce processus.

Appliquez les méthodes sans les ramener à votre cas. Chaque personne est spéciale et les situations varient d’un individu à un autre. Lorsque vous découvrez des exercices sur internet, essayez de vous poser des questions. Les réponses à ces questions doivent vous permettre de déterminer les exercices qui vous conviennent. Pour avoir des résultats fiables, il faut tenir compte de sa situation, son état d’esprit et de tous les contours de votre cas.

Vous devez éviter d’être pressé

Il faut être prêt à recommencer si vous n’atteignez pas les résultats escomptés. Lorsqu’on souhaite mieux vivre avec soi et les autres, il faut s’armer de courage et de patience. Les étapes qui vous concernent peuvent prendre beaucoup de temps. C’est peut-être la preuve que vous êtes sur le chemin de la réussite. Allez à votre rythme.

Conclusion

Mieux vivre avec soi et les autres est un idéal que toutes les personnes doivent viser pour une meilleure vie en société. Cet état d’esprit met tout le monde à l’aise. Chacun est libre d’exprimer et d’affirmer qu’il est tout en respectant les points de vue est les valeurs de l’autre. Pour y parvenir, il faut suivre des étapes qui améliorent votre personnalité. Les avantages de ce processus sont énormes, aussi bien pour celui qui le fait et pour les personnes qui sont dans son environnement. L’individu apprend à se faire confiance et à communiquer des ondes positives aux personnes qui l’entourent. Et dans les deux cas, la santé mentale est préservée. Prenez votre décision dès à présent.

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